前期解散にあたって（ＡＰ部門）

アルペン部門　前期を振り返って

先週の土曜日にパワーマックスという自転車の形をした素晴らしい機械を使用した

トレーニングを行い、前期の部門練習が終了しました。自身を追い込むとても辛い

トレーニングでしたが互いに声を出して励まし合い、全員で限界を越えることができた

のではないかと思います。

終わったあとの先輩方、同期のやりきった表情や少し具合の悪そうな表情が印象的でた。

私は２月に前十字靭帯の再建手術をしたため前期の最初は個人でのリハビリとトレーニ

ングでしたが膝の回復とともに五月頃から部門練習に参加し始めました。

途中からの参加でしたが菊地トレーナーのメニューにそって計画的にしっかりトレーニ

ングできたのではないかと思います。基礎体力・筋力の向上をメインとした内容で地味

なトレーニングが多かったのですが、このトレーニングが夏・秋、そして冬の練習に

生きてくると思います。

そして、いよいよ来週から伊豆の修善寺で３日間の自転車合宿が行われます。

辛い内容なので肉体と共に精神を鍛えられるように気持ちを強くもって全力で取り組ん

できます。オフシーズンのトレーニングが良かったか悪かったかはシーズンになって

みないと分からないので、夏休みも引き続き目指す滑りのためにはなにをしたら良いか

考えトレーニングしていこうと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アルペン部門１年　河野恭介