クロスカントリー札幌二次合宿

８月１１日〜１６日まで、札幌での二次合宿として、ＪＲ北海道合宿を行っています。

ＪＲ北海道スキー部は、岡本コーチ・野上先輩が所属していることもあり、昨年に引き続き、一緒に合宿をさせて

いただいています。

この合宿では、冬戦教合宿よりも強度を高めて、

チームで追い込むことと、各自が技術を確認しながら

練習するということに主眼を置いて行っています。

ＶＴＲなどを使って、岡本コーチに体の動きをチェックして

もらいながら、いい練習ができていると思います。

野上先輩と一緒に練習していることでいい刺激をもらい、

練習中にアドバイスしてもらったり、各自が強くなるため

のヒントを得ていると感じました。

強度設定など練習メニューもよく練られていて、

その上、涼しくて、練習に集中できる環境を与えてもら

っているということを無駄にすることなく、追い込むところは

しっかり全員で追い込み、技術確認するところは各自で

意識しながら練習することを心がけています。

全体合宿から、ずっと合宿続きですが、翌日に疲労を残さないよう各自で毎日ケアしてコンディションを整えています。

練習の意味を理解して最後まで頑張りたいと思います。

きつい練習が続いていますが、そんな中でも、

１３日は暢仁、１５日は一平の誕生日なので、誕生祝いを

しました。

女子からサプライズのプレゼントをもらい暢仁も一平も

かなりうれしそうでした。

２人とも女子の誕生日には３倍返ししないと。。。

夕食後、ほんの短時間

でしたが、ケーキでお祝い。

この一瞬だけは、皆、疲れを

忘れた顔をしていました。