★前期解散にあたって(NC部門)

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前期解散にあたって  コンバインド部門

 

 

コンバインドチームの解散前部門トレーニングはSlack Lineとハードルジャンプを行いました。

ということで、

第1回夏合宿は8月3日〜11日まで白馬で行われます。

自称「夏の暑さとやる気が正比例している男」が僕らの夏合宿を引っ張ってくれと思います!!

フレッシュな果物とか食べたいなぁ…

差し入れ大歓迎です!


コンバインド部門4年 渡部 暁斗


 

 

  

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★前期解散にあたって(AP部門)

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アルペン部門 前期を振り返って

 

 

先週の土曜日にパワーマックスという自転車の形をした素晴らしい機械を使用した

トレーニングを行い、前期の部門練習が終了しました。自身を追い込むとても辛い

トレーニングでしたが互いに声を出して励まし合い、全員で限界を越えることができた

のではないかと思います。

終わったあとの先輩方、同期のやりきった表情や少し具合の悪そうな表情が印象的でた。

 

私は2月に前十字靭帯の再建手術をしたため前期の最初は個人でのリハビリとトレーニ

ングでしたが膝の回復とともに五月頃から部門練習に参加し始めました。

途中からの参加でしたが菊地トレーナーのメニューにそって計画的にしっかりトレーニ

ングできたのではないかと思います。基礎体力・筋力の向上をメインとした内容で地味

なトレーニングが多かったのですが、このトレーニングが夏・秋、そして冬の練習に

生きてくると思います。

 

そして、いよいよ来週から伊豆の修善寺で3日間の自転車合宿が行われます。

辛い内容なので肉体と共に精神を鍛えられるように気持ちを強くもって全力で取り組ん

できます。オフシーズンのトレーニングが良かったか悪かったかはシーズンになって

みないと分からないので、夏休みも引き続き目指す滑りのためにはなにをしたら良いか

考えトレーニングしていこうと思います。

 

 

                       アルペン部門1年 河野恭介


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★新人紹介 西田順風

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西田順風
人間科学部
ランナー部門ぶ

・大学で学びたいこと
 いろんな人と出会って広い視野を持ちたいです。

・抱負
 世界Jr.にでて表彰台に立つ、ユニバシアードに出場して入賞する事

・自己PR
 先輩方に必須でついて行きます。勝負の年にします!!

ランナー部門練習

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宮沢大志

 

今日は午前3時間ローラー(パシュート)でした。

 

練習前、ミーティングで、監督から先日亡くなられた野上幸寿さんについて話がありました。

幸寿さんが早大スキー部に残していったもの、幸寿さんがどんな選手で

あったかなどを聞かされました。

 

僕にとって幸寿さんは十日町高校卒で早大卒、とても身近に感じながら

遠い存在でした。そんな幸寿さんが亡くなったというのは未だに信じられ

ません。

3月、全日本選手権で初めて幸寿さんに勝つことができたこと、僕は一生

忘れません。

 

早大スキー部で幸寿さんが築きあげてきたものをさらによくしていけるよう

今後とも努力していきたいと思います。

 

 

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夏季インカレ

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夏季インカレ

 

7月2日 金曜日 に東京都練馬区 大泉中央公園で夏季インカレが開催されました。



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男子400×4 リレー
 
 
惜しくも決勝進出にはなりませんでしたが、
 
格好良かったです!

 

 

 

 

 
 
 
 

 
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男子駅伝
 
Aチームがゴール直前で明治大学に追い
つかれ、激闘を繰り広げましたがかわされて
しまいました。
 
しかし、Bチームも5位入賞と総合力は見せ
つけました!

 

 

 

 
 
 
 

 
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大隈重信候が応援に駆けつける場面も!
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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女子は圧倒的な力を見せつけました!
 
女子駅伝優勝!!
 
1走重田奏絵から独走状態
 
気持ちい〜優勝ですね〜

 

 

 

 

 

 
 
女子200m×4リレー

早稲田A・Bがワンツーフィニッシュ!!!
 
さすがですね〜





 
 
 
 
 
 
 

 

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女子は夏場の練習の成果をうまく発揮できた
 
と思います。

 
男子は優勝は一つもありませんでしたが、
 
総合力で勝ち取った優勝だと思います。

 

 

 

 

 
 
勢いはあると思います!!
この調子で冬季もアベック優勝します!!
 
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本日のMVP!?

 
 
 
 
 
 
 
     

新人紹介 渡部善斗

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渡部善人
コンバインド部門
スポーツ科学部

・大学で学びたいこと
 ライフスキル

・今年度の抱負
 みんなに応援されるような選手になりたいです。

・自己PR
 長野県白馬高校出身、渡部善人です。
 寒いのは苦手ですが寒い所が好きな18歳です。
 
 チャームポイントは色黒

 座右の銘は
 「猿も木から落ちる。けどまたすぐ登る。」

 よろしくお願いします。

新人紹介 井上賢之介

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井上賢之介
アルペン部門
スポーツ科学部



・大学で学びたいこと
 身体運動について学びたいと思います。

・今年度の抱負
 インカレ優勝

・自己PR
 陸上の朝原です!!
 よろしくお願いします。

ジャンプトレーニング

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コンバインド週末合宿 〜長野・白馬ジャンプ競技場〜

 

ジャンプ・コンバインド部門は週末、白馬でのジャンプトレーニングが恒例となっています。

 

今回は一戸さん(ジャンプ部門コーチ)も来ていただき、ジャンプを見てもらうことが出来ました。

 

 

 

 

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各選手それぞれの課題を持ち、1本1本集中して良い

 

トレーニングができています。

 

みんな良いジャンプをして調子が良さそうで、これから

  

更なる飛躍に期待大です!

 

 

 

もし白馬に来た際には、ジャンプ台へお越しください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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この人は、渡部善斗選手(1年)。

 

 

2日目は、風邪による体調不良のため休養を取りました。

 

 

 

 

デリケートですから。

 

 

 

 

だから、集合写真に写っていません。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                 コンバインドチーフ  小山 祐

 

 

 

 

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一戸コーチからもコメントがありました。

 

 

 

 

安定したジャンプを見せている選手、上に意識が行き過ぎている選手、今ひとつ気合が足りない選手など、選手ごとに

 

ばらつきはありますが、5選手ともジャンプに意識を持って飛ぶことができているので、これから必ず良くなると思います。

 

 

選手には、次回までに課題を明確につかんだ上で合宿に臨むよう伝えたので、各自のジャンプをつくり上げていくよう

 

心がけていきたいと思います。

 

 

                                              ジャンプコーチ  一戸 剛

 

 

 

 

週末の練習

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この週末も、まるで夏のような週末の練習でした。

気温は30℃近く、湿度はMAX、立っているだけで汗が吹き出てきました。

 

 

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アルペンは、

サーキットを行ない、その後、自重での体幹系ストレングス

で、びっしり追い込みました。

 

 

 

 

 

 

 

コンバインドは、ローラースキーでスピードを入れたトレーニング、90〜120分。

 

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クロスカントリーは、男女ともにベースで120分。

 

 

こういった時こそ、しっかり水分補給すること、そして、

集中して練習することが大事です。

 

 

 

 

もうすぐ、夏季インカレです。 今年もやります!

   

 

   

ランナー部門立山合宿

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 クロスカントリー部門は、6月4日から富山県立山にて残雪合宿を行っています。

 

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練習場所は標高が2,300mと高く、また国立公園にも指定されている

場所です。

 

高所ということで、水分補給やベーストレーニングの脈の管理などを

徹底して練習に取り組んだのですが、合宿終盤では疲れが見えた

選手もいました。

 

しかし、フェームの確認や技術練習、マテリアルテストなど雪上でしか

できない練習を行うことができ、充実した合宿となりました。

 

 

 

 

 

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 また、高尾康平さん、小林由貴さんの2名のOB・OGの

方々(ともに岐阜日野自動車所属)も立山にて残雪合宿

を行っていました。

 

これからが、本格的な陸上トレーニングになってきます。

体のケアをしっかり行い、冬に向けガンガン練習していき

たいと思います。